规律运动能长寿  

作　　者：范爱萍 娟子（摘） 

出　　处：《健康文摘》2008年第3期38-38,共1页

摘　　要：1998年的诺贝尔生物医学奖获得者路易斯·伊格纳罗经过研究证明了规律运动对人体健康的重要意义。研究显示，一氧化氮能促使血管扩张并抑制血栓形成，使人体血液循环得到改善。一氧化氮的缺乏可能导致糖尿病、心血管疾病，而补充一氧化氮可预防与逆转此类疾病状态。不健康饮食和久坐生活方式都与一氧化氮缺乏密切相关，而健康饮食和运动与一氧化氮产量及作用的明显增加有关。

关 键 词：一氧化氮能 长寿 动能 人体血液循环 一氧化氮缺乏 健康饮食 心血管疾病 人体健康 

分 类 号：R570.2[医药卫生—消化系统] R161.7[医药卫生—内科学]