中老年人闭目养生15法  

作　　者：王延群 

出　　处：《科学养生》2008年第4期29-30,共2页

摘　　要：闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；

关 键 词：中老年人 养生 人体生命活动 闭目养神 祖国医学 精神活动 健康关系 《内经》 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R167