发展跳高能力的练习  

作　　者：钱辉 

机构地区：[1]江苏省无锡市滨湖区东绛实验学校 214121

出　　处：《中国学校体育》2008年第6期87-87,共1页

摘　　要：跳高技术受身体素质的影响很大，对速度、爆发力、柔韧和协调性要求很高，特别是爆发力素质对发展跳高能力有很重要的作用。在教学及训练中应针对跳高应具备的身体素质选择有效的练习方法，有目的地发展相关身体素质，切实、有效地发展跳高能力。

关 键 词：跳高技术 练习方法 能力 身体素质 爆发力 目的地 柔韧 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练] G807.4[文化科学—体育学]