柔韧

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青少年武术运动员柔韧性训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第3期2-4,共3页吴磊 
本文探讨了影响青少年武术运动员柔韧性的因素,并进一步分析了有效的训练方法及训练过程中的注意事项,旨在通过实施科学的训练方法提升青少年武术运动员的柔韧性,为其身体素质和武术技能的提高奠定坚实基础。
关键词：青少年 武术运动员 柔韧性训练 
青少年跆拳道运动员柔韧素质的提升策略
《拳击与格斗》2025年第2期32-34,共3页黄飞鸿 
青少年跆拳道运动员的柔韧素质对其技能的提升至关重要。本文旨在深入研究青少年跆拳道运动员柔韧素质的提升策略,通过对柔韧素质的重要性、影响因素及训练方法的全面分析,为青少年跆拳道运动员的训练提供了科学有效的指导。本文强调了...
关键词：青少年 跆拳道运动员 柔韧素质 提升策略 
柔韧训练在古典舞教学中的训练技巧
《尚舞》2025年第2期84-86,共3页吕游 
舞蹈是一种利用肢体语言传达情感和意念的艺术形式,这要求舞者应具备良好的柔韧性,以便精准地表达舞蹈中所蕴含的情感。作为一种视觉盛宴,舞者通过展现其柔韧性所呈现出的优美舞姿可以为观众带来美的享受。古典舞作为舞蹈的一种,对柔韧...
关键词：柔韧训练 古典舞教学 训练技巧 
简单“小动作”,锻炼好处多
《初中生天地》2024年第35期8-9,共2页陈艺丹(插图) 
运动对青少年的健康成长至关重要。同学们可以利用碎片时间进行练习,放松身心,强健体魄。下面为同学们介绍几个灵敏协调练习和柔韧性练习的动作。
关键词：强健体魄 碎片时间 柔韧性练习 灵敏协调 放松身心 青少年的健康成长 锻炼 
体育教育中柔韧性训练实施与体能提升研究
《当代体育科技》2024年第34期24-27,共4页周琴 
柔韧性训练是体育教育中的重要组成部分,对提升学生整体体能具有重要意义。该研究探讨了柔韧性训练在体育教育中的实施过程及其对体能提升的作用。研究发现,科学合理的柔韧性训练能够有效改善关节活动范围,增强肌肉弹性,预防运动损伤,...
关键词：体育教育 柔韧性训练 体能提升 运动损伤预防 
生命的柔韧 观话剧《白条肉》
《上海戏剧》2024年第5期42-44,共3页许芷榕 
日系轻喜剧《白条肉》是日本青年剧作家横山拓也(Takuya Yokoyama)的经典获奖剧本,经由上海戏剧学院师生的共同创作,2023年9月第一次作为中文版话剧《白条肉》在校内演出,获得了一致好评。而后,2024年1月受邀首届会昌戏剧季作为“小戏...
关键词：上海戏剧学院 轻喜剧 白条肉 茉莉花 小戏 话剧 演出 
试论海峡两岸字母词对比研究:以柔韧义“Q”为例
《特立研究》2024年第3期82-88,共7页刘吉力 
教育部人文社会科学研究青年基金项目“台湾地区‘国语’若干语法项目历时演变研究”(18YJC740050);2022年度闽南师范大学两岸语言文化交流研究中心开放课题基金项目“两岸语言融合现状调查研究”(K30022034)。
引言.西文字母的出现是现代汉语书面形式相较于古代汉语书面形式最为明显的变化之一。[1]由西文字母构成或其中包含西文字母的字母词在内地已有较多较为深入的研究,中国台湾地区却有所不同,吴纬认为字母词的相关研究在台湾地区不多见[2]。
关键词：西文字母 字母词 书面形式 海峡两岸 古代汉语 中国台湾地区 现代汉语 对比研究 
项目式教学在青少年柔韧性训练中的应用策略被引量：1
《拳击与格斗》2024年第18期102-104,共3页赵丽颖 
在青少年体育训练中,柔韧性训练是一项重要的内容,而项目式教学作为一种创新的训练模式,其在柔韧性训练中的应用逐渐受到重视。文章旨在探讨项目式教学在青少年柔韧性训练过程中的实施要点与应用策略。首先阐述了项目式教学在青少年柔...
关键词：项目式教学 青少年 柔韧性训练 个性化 多媒体 
提升初中生实心球成绩的多样化练习方法
《中国学校体育》2024年第8期70-71,共2页瞿文杰 
为最大限度提高学生实心球的掷远成绩,教师在教学中除了要注重技术,还可以从相关的身体素质方面入手。笔者在教学中发现,学生的肩韧带柔韧性对实心球投掷成绩有着一定影响。因此以打开肩带为切入点,在课堂中设置了多样化的练习方法,加...
关键词：柔韧素质 专项力量 实心球 掷远 练习方法 身体素质 初中生 最大限度 
金属与非金属基防刺服材料的性能对比:防刺效能、柔韧弯曲性及能量吸收特性
《材料科学》2024年第8期1263-1269,共7页邢泽华 李海鹏 杨广明 李志豪 赵永胜 
本研究聚焦于典型金属与非金属防刺服的防刺层,通过对比金属合金防刺材料与芳纶纤维机织浸胶防刺材料的测试表现,系统分析了两者在防刺性能、弯曲性能和能量吸收性能上的差异。结果表明,两种材质均能抵御24焦耳撞击能量的刀具穿刺,金属...
关键词：金属防刺服 非金属防刺服 防刺性能 柔软性 能量吸收 
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