青少年武术运动员柔韧性训练方法研究  

作　　者：吴磊 

机构地区：[1]江苏省如皋市搬经镇加力小学

出　　处：《拳击与格斗》2025年第3期2-4,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文探讨了影响青少年武术运动员柔韧性的因素,并进一步分析了有效的训练方法及训练过程中的注意事项,旨在通过实施科学的训练方法提升青少年武术运动员的柔韧性,为其身体素质和武术技能的提高奠定坚实基础。

关 键 词：青少年 武术运动员 柔韧性训练 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]