夏季养生话杨梅  

作　　者：钱静庄[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学副教授

出　　处：《家庭用药》2008年第8期54-54,共1页

摘　　要：每年农历的四、五、六月即公历的五、六、七月为夏季。《素问·四气调神大论》日：“夏三月，此谓蕃秀，天地之交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”古人认为夏季是自然界阳气最盛的季节，阳光日照时间长。昼长夜短。由于热气蒸腾，天气下降，地气上升，天地之气相交，万物都开花结果了。人们生活在这种环境里，可以晚些睡觉，早些起床。

关 键 词：夏季养生 杨梅 四气调神 日照时间 自然界 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R282.71