浅谈投掷项目的几种辅助练习方法  

作　　者：汤龙[1] 

机构地区：[1]湖北民族学院体育学院

出　　处：《体育教学》2008年第10期55-56,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：投掷运动属于运动持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求极高的运动项目。该项目的完整技术是由握持器械、准备助跑、助跑和预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡几个不可分割的技术阶段组成，而且取得运动成绩除了具有良好的运动机能外，还需具有完美的技术动作，其中器械出手的速度和角度在投掷过程中起到了关键作用。现介纽几种安全性可靠、投掷者不易受伤、掌握技术较快和练习密度又大的多种辅助练习方法，使之更快更好地掌握技术动作且减少运动风险。

关 键 词：投掷项目 练习方法 运动持续时间 技术动作 技术性 投掷运动 绝对力量 运动项目 

分 类 号：G824[文化科学—体育训练] G807.4[文化科学—体育学]