汤龙

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浅谈投掷项目的几种辅助练习方法
《体育教学》2008年第10期55-56,共2页汤龙 
投掷运动属于运动持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求极高的运动项目。该项目的完整技术是由握持器械、准备助跑、助跑和预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡几个不可分割的技术阶段组成，而...
关键词：投掷项目 练习方法 运动持续时间 技术动作 技术性 投掷运动 绝对力量 运动项目 
教你三招投掷项目的技术辅助练习
《田径》2008年第9期6-7,共2页汤龙 
投掷运动属于运动持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求极高的运动项目。该项目的完整技术由握持器械、准备助跑、助跑和预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡几个不可分割的技术阶段组成，而且...
关键词：技术性 辅助练习 投掷项目 运动持续时间 投掷运动 绝对力量 运动项目 完整技术 
教你三招投掷项目的技术与辅助练习
《体育师友》2008年第3期54-54,共1页汤龙 
一、鞭打法 1．对墙甩鞭法（主要适用于铁饼） a、目的：合理利用废弃器材充分发挥鞭梢作用，提高投掷时的速度和角度。 b、方法：（以右手为例）侧对投掷方向，脚左右开立，身体侧向左右，右手持鞭（鞭长1-2米）蹬地转体，以腰部和...
关键词：投掷项目 辅助练习 技术 合理利用 鞭打动作 右手 打法 铁饼 
土家族棉花球运动的基本技术
《体育教学》2008年第3期49-49,共1页汤龙 
一、棉花球运动简介 1.运动场地：球场为长方形,长28m,宽15m。球场的四角各装有一个球篮（无板）,分别以球场四个顶角为圆心,以6m为半径画弧,弧线与边线和端线相交,此扇形区就为限制区。罚球区在弧线的中央,弦长1.5m,在发球罚球线后2m...
关键词：运动场地 棉花球 土家族 技术 罚球线 弧线 长方形 球场 
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