浅析短跑后蹬技术与专项力量训练方法  

作　　者：陈雅娟 

机构地区：[1]河南省财经学院体育部,河南郑州450002

出　　处：《新西部（理论版）》2008年第11期246-246,242,共2页New Western

摘　　要：短跑后蹬技术特性表现为较快的伸髋速度和较大的伸髋力量,短跑专项力量的训练应服从于短跑项目特性和关键技术要求。因此,正视伸髋对跑速的作用、切实加强伸髋肌群力量训练应是短跑专项力量训练的方向。

关 键 词：短跑技术 后蹬技术 专项力量训练 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练] G823.1[文化科学—运动人体科学]