统筹兼顾九大系统健康  

作　　者：汪宝树 

出　　处：《科学养生》2004年第11期37-39,共3页

摘　　要：“统筹兼顾”原是经济学常用的时尚词语,即是通盘筹划安排,同时照顾到各个方面。或者是,既要统一考虑全局,又不得顾此失彼。将这一词语用于人体保健,也是科学养生的一条准则。那么,对于人体保健又要如何统筹,而且兼顾哪些方面呢? 尽管大多数人认为对自己的身体非常熟悉了解。

关 键 词：九大系统 统筹兼顾 第三状态 有氧运动 人体保健 睡眠质量 中老年人群 均衡营养 心理健康 养生论 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]