亮丽风采靠自己疏理——自我排毒养颜法  

作　　者：马学仁 

机构地区：[1]南京市太平南路370号 210002

出　　处：《中华养生保健》2001年第7期42-42,共1页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：自古以来,中医就有“大肠是百病之源”的理论。唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中说:“便难之人,其面多晦。”现代医学也认为,食物残渣在肠道内停留过久不仅会产生便秘,还会因肠道细菌发酵而产生许多有害物质,这些有害物质被人体吸收后,就会引起精神倦怠、头晕乏力、食欲不振,进而使人的皮肤粗糙、面色灰暗、出现斑点。

关 键 词：体育疗法 《千金要方》 深腹式呼吸 有害物质 排毒 食疗法 自我按摩 芍药甘草汤 苦杏仁 肠道细菌 

分 类 号：TS974[轻工技术与工程]