跳远踏不准板的纠正方法  

作　　者：洪琴生 

出　　处：《田径》1999年第12期30-31,共2页Track and Field

摘　　要：跳远踏不准板,不是吃亏就是犯规,这是跳远教学和训练中普遍存在的问题。如何提高跳远踏板的准确性,是提高跳远成绩的关键。 一、助跑步点不准的原因 (一)助跑的步幅、步频不固定,破坏了助跑的节奏。 (二)加速的时间不固定。

关 键 词：跳远成绩 准确性 跳远教学 跳远踏板 助跑步点 助跑距离 纠正方法 加速跑 起跑姿势 助跑节奏 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]