助跑节奏

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提高青少年跳远运动员助跑节奏稳定性的心理学探讨
《冰雪体育创新研究》2020年第22期90-91,83,共3页何永东 
跳远运动员在比赛中助跑节奏稳定性非常重要,尤其是对青少年跳远运动员来说更为重要,它直接决定在比赛中技术与体能能否正常发挥和成绩的排名。该文根据其项目的特点并将心理学的原理与规律运用到青少年跳远训练和比赛中,对青少年跳远...
关键词：青少年 跳远 助跑节奏 稳定性 心理障碍 心理调节 
我国优秀跳远运动员助跑调整策略研究被引量：5
《中国体育科技》2020年第7期84-89,共6页王国杰 章碧玉 彭秋艳 邹吉玲 苑廷刚 
国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费资助项目(基本17-34)。
探究我国优秀跳远运动员在助跑过程中的趾-板距离误差、出现步数、变化特点和调整策略。采用分段录像解析法,以2018年全国田径锦标赛太原站跳远决赛中男、女前8名运动员的视觉调控现象为研究内容。结果显示,我国男、女跳远运动员视觉调...
关键词：助跑节奏 视觉调控 调整策略 
提高跳远助跑准确性的训练方法研究
《电脑迷·教师研修》2020年第7期55-56,共2页唐逢春 
分析跳远中助跑的作用,影响跳远准确性的因素,包括助跑的起动方式、助跑的节奏、训练和比赛的心理因素等,提出固定助跑起动方式,训练助跑的节奏感,加强心理素质训练等相应的训练方法。
关键词：跳远助跑 准确性 助跑节奏 训练方法 
跳远助跑步点的确定方法被引量：2
《田径》2020年第3期9-10,共2页陈辉 
跳远助跑步点是跳远教学的难点,也是重点。在很多跳远比赛中,由于运动员助跑步点确定不准,不能准确踏板,造成成绩损耗大;更有甚者造成犯规,成绩无效。在教学实际中,我们可以通过如下方法确定跳远的助跑步点。一、走步法在通常的情况下,...
关键词：助跑节奏 加速段 确定方法 
利用牵拉跳提高三级跳远髋发力水平
《中国学校体育》2019年第4期68-68,共1页刘卫华 
三级跳远是人体在快速助跑中以单脚跳、跨步跳和跳跃,连续完成3次高强度跳跃的运动项目。除了助跑节奏、三跳的比例分配外,髋关节带动下肢的积极下压和良好的扒蹬效果对三级跳远成绩起着重要作用。因此,发挥髋关节发力的实效性在三级跳...
关键词：三级跳远 利用 助跑节奏 跳远成绩 髋关节 运动项目 比例分配 跳远训练 
体育课堂教学中的“兵法”——以五年级蹲踞式跳远教学为例
《中国学校体育》2019年第4期84-86,共3页孔琦 
一、案例背杲在“健康第一”的思想指导下,关注学生的个体差异,以以学定教为理念,使每个学生受益。参照《江苏省体育与健康课程教学指南》,基于蹲踞式跳远对学生的能力考量以及对教学重难点的分析,采用了体验一练习一分层PK—展示一拓...
关键词：体育课堂教学 跳远教学 五年级 体育与健康课程 兵法 学习路径 助跑节奏 教学重难点 
田径跳跃项目训练方法被引量：4
《田径》2019年第3期20-21,共2页孙常礼 
在田径跳跃项目中,无论是在技术上,还是在教学训练手段和方法上,都有许多相似之处。田径跳跃运动技术是在长期运动实践的基础上产生的,随着相关科学的渗透,田径跳跃运动技术的概念在不断地扩延。田径中跳跃项目按其动作结构,属于非周期...
关键词：跳跃项目 助跑节奏 
浅谈撑竿跳高助跑速度的技术分析
《文体用品与科技》2019年第6期221-222,共2页周潇 
本文通过运动员的教学实践和训练实践,作者发现助跑速度和助跑技术对撑竿跳高空中技术起着基础性的作用,是提高专项成绩的关键因素之一。在研究中利用运动训练学与生物云动力学知识相结合,对影响撑竿跳高助跑的相关因素作了全面分析,还...
关键词：撑竿跳高 助跑速度 助跑节奏 助跑姿势 
蹲踞式跳远的起跳技术浅析
《师道（教研）》2018年第12期123-123,共1页李嘉杰 
本学年,我任教五年级1、2、3班的体育课程,在学习蹲踞式跳远的小单元学习时,各个班都存在不同程度的因助跑问题导致助跑速度慢、起跳违例、无法起跳等问题。经过分析,我发现影响学生掌握蹲踞式助跑准确性的因素主要有三个方面,分别是助...
关键词：蹲踞式跳远 起跳技术 单元学习 助跑速度 助跑准确性 体育课程 助跑节奏 心理因素 
探讨中职体育急行跳远教学中助跑节奏的训练
《好家长（创新教育）》2018年第21期0226-0226,共1页穆桢 
助跑节奏保持科学合理性能够最大限度的保持和提高 速度，而且也能够为精准踏跳以及发动起跳力量作足准备。本 论文针对职业学校急行跳远节奏训练展开研究，以期找到一种 高效的训练方法。
关键词：急行跳远 助跑 助跑节奏 训练方法 
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