浅谈青少年中长跑运动员的训练  

作　　者：高春爱 孙志坚[1,2,3] 王学仁 韩玉利 

机构地区：[1]潍坊市体校 [2]山东体育学院 [3]烟台市芝罘区体校

出　　处：《山东体育科技》1998年第2期2-4,17,共4页Shandong Sports Science & Technology

摘　　要：根据儿童少年中长跑运动员的生理和心理特点，在整个训练过程中采用循环身体训练法发展耐力素质，采用“三少”、“两多”等方法，控制运动负荷，重视加强基本技术的教学与训练。

关 键 词：中长跑 循环训练 运动负荷 成才率 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]