养生铭二则  

作　　者：司马牛 

出　　处：《红土地》2009年第4期48-48,共1页The Red Lands

摘　　要：起居在律，一觉天明；饮食在调，讲究养生。知足常乐，心态和静。副食多蔬果，鱼肉少而精。烟酒莫上瘾，补品宜慎用。可以视病况，看医生。弃有害之嗜好，弃“忽悠”之愚弄。年老人康泰，无欲宽心胸。秘诀语：科学养生。

关 键 词：养生 知足常乐 少而精 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] B821[哲学宗教—伦理学]