瑜珈练习对办公室女性身心健康影响的研究  

作　　者：袁晟慧[1] 刘亚娟[1] 

机构地区：[1]上海体育学院研究生部

出　　处：《中国体卫艺教育》2009年第4期13-15,共3页

摘　　要：本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计等方法，对50名办公室女性（20岁至59岁）练习瑜珈后身心健康影响的调查研究。结果显示：在办公室中需要相当大的静态支持力．使部分神经肌肉组织处在强直、紧张状态．久之会令办公室女性患上各种职业病。在调查的50名办公室女性中有19％患有颈椎病．其病症位居榜首。其次是腰肌劳损、肩周炎和电脑综合症分别占18％、16％、16％．这一数据令人担忧。

关 键 词：瑜珈 办公室女性 身心健康 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练] C931.4[文化科学—体育学]