美容美颜药粥  

作　　者：高尚云 

出　　处：《东方药膳》2009年第2期29-30,共2页Oriental Medicated Diet

摘　　要：苍耳子粥原料：苍耳子10g,粳米100g。制作：苍耳子洗净,放入锅内清水适量,用大火烧沸后,转用小火煮15分钟去渣留汁;将粳米、苍耳子汁放入锅内,置大火上烧沸,转用小火熬煮成粥。功效：散风祛湿,填精补髓,润泽肌肤,可作秋季美容养颜的辅助食疗。

关 键 词：美容养颜 药粥 美颜 苍耳子 填精补髓 润泽肌肤 粳米 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学] R247.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]