水中有氧健身运动  

作　　者：李志峰 

机构地区：[1]图为媒图片库

出　　处：《中老年保健》2009年第6期30-31,共2页

摘　　要：现在人们对健康的理解不再停留在“不生病”的消极概念上．而是认识到必须通过运动去提高健康的水平。而炎热的夏季却让许多喜爱运动的人发憷，那种挥汗如雨的感觉并不十分美妙。而逐渐成为时尚的水中健身却是夏季理想的运动方法。

关 键 词：有氧健身运动 水中健身 运动方法 健康 夏季 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学] R161.1[医药卫生—临床医学]