水中健身

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健康中国背景下膝关节炎人群水中健身的策略研究
《当代体育科技》2024年第24期1-4,共4页孟小琛 高玲娣 许琛 李影 
北京市教育委员会科研计划项目(SM202210025001)。
在健康中国和社会对康复体育逐步重视的大背景下,开展一项关于膝关节炎人群水中健身的策略研究,旨在将体育运动与康复医疗相结合,通过运用文献资料、专家访谈法等方法,对膝关节炎水中健身的康复原则与实施要点进行梳理,帮助缓解膝关节...
关键词：健康中国 膝关节炎 水中健身 运动康复 
水中健身对青少年运动技能学习与控制的研究
《青少年体育》2023年第10期53-54,58,共3页马海霞 
水中健身能够促进青少年生长发育,使其拥有健康的身体、健美的体形、良好的心血管系统和呼吸系统机能。练习水中健身能够促进青少年身心健康发展,培养青少年自信、开朗、积极向上的良好性格;培养青少年不怕苦、不怕累、不怕冷的意志品质...
关键词：学校 青少年 水中健身 
功能性体能训练在高校水中健身教学中的应用分析
《体育风尚》2023年第10期110-112,共3页马劼 
本文通过对功能性体能训练在高校水中健身教学中的应用分析,探讨该训练方法在提高运动表现、预防运动损伤、增强全身功能和个体化训练计划等方面的作用。功能性体能训练强调个体差异性和综合性训练方法,可以有效提高学生的身体素质和运...
关键词：功能性体能训练 高校水中健身教学 应用 
普通高校开设水中健身课程的设计与研究
《当代体育科技》2023年第23期64-67,72,共5页谭琳 
水中健身是一项集健身、娱乐、休闲为一体的新兴的时尚运动,有着陆地健身运动不可比拟的优势。该文从介绍水中健身课程在我国的开设现状与面临困境出发,结合思政教育的理念,分析了水中健身课程的开设价值,提出将水中健身课引入综合性高...
关键词：普通高校 水中健身 课程 设计 研究 
水中健身操在昆明市开展的可行性研究
《文体用品与科技》2022年第23期106-108,共3页赵祉淳 丁先琼 
水中健身操作为新兴运动项目中的一项,以其独特的健身性、新颖性、娱乐性和受众的广泛性,被众多的国家和地区引进并大力推广和发展,参与水中健身操的人群数量日益增长,逐渐成为促进大众身体保持健康状态的一种运动方式。水中健身操是在...
关键词：水中健身操 开展 可行性 
不会游泳,也可水中健身
《家庭百事通》2022年第9期39-39,共1页霍寿喜 
夏秋季的炎热之时,由于环境温度高,人体为了维持正常体温,就必须大量散热。在辐射、传导、对流、蒸发四种散热方式中,汗液蒸发是人体散热的主要方式,当气温有35℃以上时,汗液蒸发甚至是身体散热的唯一途径。但大量出汗会使人体失去过多...
关键词：正常体温 身体疲劳 人体散热 食欲减退 散热方式 环境温度 汗液 水中健身 
探析北京体育大学水中健身操课程教学内容
《当代体育》2022年第11期162-164,共3页于玥浛 
水中健身运动出现于20 世纪中期,是我国目前一种新型的水中运动项目,水中有氧健身操起源于美国,与陆上健美操有着密切的关系,场地条件有限,有些人不能参加陆上健美操运动,如:身体肥胖、年龄较大和膝、踝关节有损伤者,利用水的特性,结合...
体医融合背景下健身房水中健身项目发展可行性研究
《文体用品与科技》2022年第5期113-115,共3页倪景挺 颜凯 
本文采用文献资料法、对比论证法等研究方法,分析国内外水中康复运动的开展情况、我国可开展的水中运动健身项目以及限制性条件等,提出拓展健身房泳池功能,引入水中健身,使其承担部分水中运动康复业务,使健身房泳池场地资源得到有效利用...
关键词：体医融合 健身房 水疗 水中健身 
水中健身操对中老年女性健身效果影响的研究被引量：1
《当代体育科技》2021年第32期179-183,共5页冯琳琳 卢天凤 尹默林 张文佳 徐悠然 
随着年龄的增长,中老年女性的体质健康水平呈下降趋势,其更适合进行柔和、舒缓且具有针对性的运动,故水中健身操是一项极好的选择,但其具体效果还不明确。该研究采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,探讨水中健身操运动...
关键词：水中健身操 中老年女性 健身 水中康复 
我国水中健身的现状与发展对策研究
《灌篮》2021年第26期159-160,共2页谢林峰 
水中健身又称“水中有氧健身运动”,是一种新型的有氧健身运动。它融合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐,引导锻炼者在水中根据不同的需要进行不同形式的练习。随着水中健身的不断发展,我国对水中健身也逐渐重视起来。本文采用了文献资...
关键词：水中健身 现状 发展对策研究 
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