水中健身对青少年运动技能学习与控制的研究  

作　　者：马海霞 

机构地区：[1]青岛职业技术学院,山东青岛266555

出　　处：《青少年体育》2023年第10期53-54,58,共3页Youth Sport

摘　　要：水中健身能够促进青少年生长发育,使其拥有健康的身体、健美的体形、良好的心血管系统和呼吸系统机能。练习水中健身能够促进青少年身心健康发展,培养青少年自信、开朗、积极向上的良好性格;培养青少年不怕苦、不怕累、不怕冷的意志品质;培养青少年服从命令、遵守纪律、团结协作的精神。本文旨在通过对学校水中健身运动促进青少年身心健康发展及学校水中健身的发展趋势进行分析,提出学校青少年水中健身课程内容设置,增加学校水中健身师资培训,与健身俱乐部合作开发青少年水中健身课程,为充分利用学校游泳健身场馆、鼓励青少年开展水中健身运动提供参考意见。

关 键 词：学校 青少年 水中健身 

分 类 号：G861[文化科学—体育训练]