对游泳教学中“假呼吸”现象的分析研究  

作　　者：程龙[1] 曾李萍[2] 

机构地区：[1]广东工业大学体育部,510090 [2]广东中山大学体育系,510275

出　　处：《体育教学》2009年第5期22-23,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：游泳中的“假呼吸”现象是指游泳运动中游泳者经过几次游泳呼吸后，感觉呼吸越来越困难甚至不能吸气的现象，其实质是由于游泳中呼吸方法不正确而导致的一种呼气不充分，新鲜空气补充不足，氧气交换不足的一种特有现象。它是初学游泳者经常碰到的一种现象。随着学习者呼吸技术的提高，这种呼吸越来越困难的感觉可以得到缓解，直至消除。理解游泳中“假呼吸”现象产生的原因，防患于未然；遵循科学的游泳呼吸教学步骤，事半功倍；了解改变这种现象的措施，轻松学游泳。

关 键 词：游泳教学 呼吸方法 初学游泳者 游泳运动 呼吸技术 教学步骤 事半功倍 学习者 

分 类 号：G861.1[文化科学—体育训练] G852.11[文化科学—体育学]