跑步锻炼损伤及时处理  

作　　者：唐凤碧 

机构地区：[1]重庆万州404000

出　　处：《家庭医学（上半月）》2009年第8期48-48,共1页Family Medicine

摘　　要：跑步锻炼可以强身健体，但若运动不当或运动过度，也会造成一些损伤，主要包括肌肉痉挛、肌肉拉伤、脚踝关节扭伤等。及时处理可以迅速缓解症状，恢复健康。

关 键 词：及时处理 跑步锻炼 损伤 运动过度 踝关节扭伤 强身健体 肌肉痉挛 肌肉拉伤 

分 类 号：R587.2[医药卫生—内分泌] R543.5[医药卫生—内科学]