体健无病来点“小动作”  

作　　者：李然 

出　　处：《长寿》2009年第11期37-37,共1页

摘　　要：我已年过花甲，仍然“精力充沛双耳聪，满头乌发眼目明；牙齿坚固无脱落，腰直脖正手足灵；思维敏捷记忆好，睡眠正常两便通：面色红润有光泽，不胖不瘦无病痛”。每天除了锻炼身体外，业余时间还有精力“爬格子”。

关 键 词：精力充沛 健身养生术 业余时间 防病保健 抗衰延年 不老药 

分 类 号：R473.71[医药卫生—护理学] R161.1[医药卫生—临床医学]