决定锻炼效果的首要问题——运动负荷  

作　　者：许磊[1] 

机构地区：[1]华北电力大学科技学院,河北保定071051

出　　处：《科学大众（智慧教育）》2009年第12期160-160,共1页Popular Science

摘　　要：在新的教育理念的影响下,怎么进行体育锻炼,才能有好的锻炼效果,如何控制运动负荷成为关键,本文就对锻炼效果的首要问题——运动负荷进行探讨,便于更好的促进人们进行体育锻炼的效果。

关 键 词：运动负荷(Physiological LOAD of exercise) 运动负荷阈(Physiological LOAD of EXERCISE threshold) 运动负荷价值阈(Physiological LOAD of EXERCISE VALUE threshold) 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]