妙用橡皮筋七法  

作　　者：李志勇[1] 

机构地区：[1]浙江省慈溪市宗汉街道锦纶中学

出　　处：《中国学校体育》2010年第2期44-44,共1页

摘　　要：橡皮筋是体育教学中常用辅助器材之一，既是一种安全实用的标志物，又是一种“一物多用”的教学用具。 一、“点”的作用 将橡皮筋卷成团，用胶带粘住，就成了一个“橡皮筋球”。把若干个这样的“橡皮筋球”摆成一排，中间间隔一定距离，进行篮球的行进间变向运球、足球绕杆跑及蛇行跑等练习；也可利用“橡皮筋球”作为起点和折返点，进行各种跑、跳等游戏；还可用“橡皮筋球”做走、跑、跳、跨的标记，如用于急行跳远和跳高中的助跑点和起跳点，三级跳远中三跳的落地标记等。

关 键 词：橡皮筋 妙用 三级跳远 辅助器材 体育教学 教学用具 变向运球 标志物 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]