我国少年女子3000m障碍跑体能训练对策分析  

作　　者：董贞贞[1] 

机构地区：[1]哈尔滨师范大学体育科学学院

出　　处：《教师》2010年第4期115-115,共1页Teacher

摘　　要：一、女子3000m障碍跑及其运动员体能概述 3000m障碍跑是中长距离跑与跨越障碍技术相结合的田径径赛项目。3000m障碍跑要求运动员既具备中长跑运动员的身体素质和奔跑能力，又掌握合理的跨越栏架和过水池技术。

关 键 词：女子3000M障碍跑 训练对策 体能 中长跑运动员 少年 长距离跑 奔跑能力 身体素质 

分 类 号：G822.5[文化科学—体育训练] G842[文化科学—体育学]