十二个时辰巧养生  

出　　处：《医食参考》2010年第4期40-40,共1页

摘　　要：养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”，清代养生学家称为“十二时无病法”。所以，十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一个重要方面。

关 键 词：十二时辰养生法 养生经验 养生学家 规律作息 生活方式 延寿方法 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]