起床之“赖床三式”  

作　　者：黄光民 

出　　处：《中国家庭医生》2010年第16期24-25,共2页

摘　　要：那些总说自己很忙、根本抽不出时间进行健身运动的人们，其实是没有好好利用时间。为此，接下来，我会给大家带来一些情景运动自助套餐。

关 键 词：起床 健身运动 利用时间 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]