合理情绪疗法对缓解考试焦虑的作用研究  

作　　者：叶晓云[1] 

机构地区：[1]厦门大学教育研究院

出　　处：《社会心理科学》2010年第5期117-119,共3页Science of Social Psychology

摘　　要：考试焦虑是在考试事件过程中学生心理上的紧张、焦虑和恐惧等情绪反应。合理情绪疗法认为学生的考试焦虑是因其持有关于考试的不合理信念引起的。在分析了学生不同特征的不合理信念的基础上,引导学生认识并改变自身的不合理信念,学会用合理信念看待考试,将有助于其缓解考试焦虑。

关 键 词：合理情绪疗法 考试焦虑 缓解 

分 类 号：B844.2[哲学宗教—发展与教育心理学]