养生与民族音乐  

作　　者：何任 李俊德 

机构地区：[1]浙江中医药大学 [2]中华中医药学会

出　　处：《中华养生保健》2010年第8期50-51,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：养生就是保持身心健康，有着多种多样的方法。音乐与健康亦有关系。民族音乐对养生有益似尤明显。我喜欢听民族音乐，这主要是指以中国民族乐器演奏的古典音乐、广东音乐和江南丝竹之类。我觉得听了能使人心情舒畅、有益健康，因为它具有清、微、淡、远的特点。至于其他的音乐，我虽然不了解，我想对人们的健康也是有益的。我国唐代是盛行音乐、舞蹈的。当时有很多有名的乐师，亦早已有多种乐器。人们熟悉的白居易名作《琵琶行》，描写弹琵琶的女子通过琵琶的弹奏倾吐感情。“转轴拨弦三两声”，“弦弦难抑声声思”，接着，轻拢慢捻“说尽心中无限事”。

关 键 词：民族音乐 养生 身心健康 民族乐器 古典音乐 心情舒畅 有益健康 琵琶 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]