皮筋助推球 成绩提高不用愁  

作　　者：杨柳叶 

机构地区：[1]河北省邯郸市涉县第二中学

出　　处：《体育教学》2010年第9期63-63,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：原地侧向推铅球是高考体育必考内容之一，通过多年的教学和训练实践证明，正确运用投掷技术，我们的铅球训练会在获得最佳的爆发力、出手角度、出手速度的前提下，发挥最佳的投掷水平，取得最佳的投掷效果。除了强调合理用力，超越器械，出手速度和出手角度外，如果加上巧用器械，我们的投掷也会达到出其不意的效果，这就是我要说的橡皮筋的运用，下面主要从两个方面来特别强调皮筋的作用。

关 键 词：橡皮筋 投掷技术 成绩 出手角度 出手速度 超越器械 训练实践 铅球训练 

分 类 号：G633.7[文化科学—教育学]