短跑教学与训练中“扒地式”落地诱导练习六法  

作　　者：亢锦辉 

机构地区：[1]甘肃省白银市平川区业余体校

出　　处：《体育教学》2010年第10期61-61,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：一、行进间车轮走 动作要领：行进间自然摆臂,高抬大腿,脚后跟尽量向臀部靠近。大腿前摆下压,小腿随大腿下压惯性前伸并由前向后划弧,勾脚尖。后脚掌领先,前脚掌、趾在身体重心投影点后方快速＂刨＂地。

关 键 词：教学与训练 诱导练习 六法 落地 扒地 短跑 动作要领 身体重心 

分 类 号：G807.04[文化科学—体育训练]