运动也有金字塔  

作　　者：吴铭 侯威生（图） 

出　　处：《健康文摘》2010年第12期40-40,共1页

摘　　要：健康饮食有一个金字塔．其中包括五谷、蔬果、肉、鱼、乳制品、豆制品等，以达到一种营养的均衡。 目前，有专家提出了运动金字塔理论，通过将日常的运动项目进行组合，帮助获得健身的平衡。

关 键 词：运动项目 金字塔 健康饮食 乳制品 豆制品 

分 类 号：R873[医药卫生—运动医学]