营养专家谈营养保健② 合理营养能延缓衰老  

作　　者：刘东莉[1] 

机构地区：[1]空军总医院营养科

出　　处：《健康指南（中老年）》2011年第2期30-31,共2页

摘　　要：综合国内外长寿地区老人的膳食结构发现，平衡膳食是增强体质、延缓衰老的基础。质量好、数量足的膳食能提供足够的营养素，促进和维持机体正常的生理功能；科学的加工方法和合理的膳食制度有利于营养素的吸收和消化机能的平衡。

关 键 词：延缓衰老 营养保健 合理营养 专家 膳食结构 平衡膳食 长寿地区 增强体质 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学]