晨练应做到四要  

作　　者：王笃英 

出　　处：《中华武术》2011年第3期73-73,共1页

摘　　要：春天至夏初．天气风和日丽，温度适宜，是人们进行晨练的理想季节。特别是城镇的居民进行晨练健身的越来越多，这是件大好事。但在晨练的过程中，要想获得理想的健身效果，还应做到四要。

关 键 词：晨练 健身效果 理想 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]