立春后宜吃辛甘温食品  

作　　者：樊旭[1] 

机构地区：[1]辽宁中医药大学

出　　处：《老年健康》2010年第1期31-31,共1页

摘　　要：春季是人体气血升发的季节，犹如种子发芽。立春后的饮食应以滋补阴气、疏通气机兼以升发阳气的食物为主。饮食宜选用辛、甘、温食品，忌食酸、涩食品，以降低阳气升发的阻力。口味宜清淡可口，忌食油腻、生冷的食物。这是春季饮食养生的总原则。

关 键 词：食品 立春 甘温 饮食养生 升发阳气 种子发芽 疏通气机 春季 

分 类 号：R155.5[医药卫生—营养与食品卫生学]