小动作里的健康知识  

作　　者：王春华[1] 

机构地区：[1]杭州市第二人民医院

出　　处：《健康世界》2011年第4期60-61,共2页Health World

摘　　要：现代人的工作压力越来越人，许多人年轻时为了工作透支自己的健康，上了年纪又不惜代价购买高额补品想买回健康，但往往收效甚微。其实，只要每天坚持做一些不起眼的小动作就可以维持健康，比如，困了打个哈欠、疲惫了伸个懒腰、工作不顺时长吁短叹一下……这些看似不经意的小动作，只要坚持去做，也能收到一些特别的健身功效。

关 键 词：健康知识 工作压力 健身功效 现代人 

分 类 号：R193[医药卫生—卫生事业管理]