益寿延年十字诀  

作　　者：李济仁[1] 

机构地区：[1]皖南医学院弋矶山医院

出　　处：《健康指南（中老年）》2011年第6期43-43,共1页

摘　　要：长期以来，为了保持健康的体魄、旺盛的精力，我自己在总结前人经验的基础上摸索出了一套运动养生保健法，这种方法的十字诀是“养心、调肝、理肺、健脾、补肾”，在实践中获得了明显的保健效果。

关 键 词：益寿延年 养生保健法 保健效果 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]