整理运动在跳远训练后的运用  

作　　者：郭凤胜[1] 史兵[1] 史银斌[1] 申金刚[1] 李文彬[1] 

机构地区：[1]陕西师范大学体育学院

出　　处：《体育世界》2011年第5期71-73,共3页Sports World(Scholarly)

基　　金："陕西师范大学勤助科研创新基金项目"资助;项目号:QZZD10028

摘　　要：整理运动是运动训练的一个重要内容,加强训练后的整理运动,可以有效的使运动员从疲劳状态中恢复过来,可以有效地避免肌肉的僵死和降低运动损伤的可能性。培养运动员养成运动后放松的习惯,增强他们的放松意识,对跳远运动员的训练和身体健康有重要意义。

关 键 词：整理运动 跳远 训练 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]