夏季养出好女子  

作　　者：孔令谦 

机构地区：[1]孔伯华医馆 [2]孔伯华国医学堂

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2011年第6期8-9,共2页Home Medicine

摘　　要：夏季是阳气最盛的季节，气，候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此，不论是男性，还是女性，夏季养生都重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

关 键 词：夏季养生 女子 新陈代谢 气血运行 精神调摄 阳气 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]