指导高三体育考生100米跑的训练经验  

作　　者：程瓅贤 

机构地区：[1]江苏灌南县第二高级中学

出　　处：《体育教学》2011年第9期69-70,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：在体育高考中，100米跑是必考项目，也是最主要的考试项目，它的成绩好坏直接关系到专业总分的高低。本人多年从事高三体育考生训练工作，积累了丰富而宝贵的独特经验，兹介绍给同志们，与大家共勉。一、从摆臂技术抓起几乎所有的体育考生部是到高三时才开始选择报考体育，从来没有训练过，专业训练基础为零，起点成绩也几乎为零，这就给训练带来了巨大的压力，给教练的训练指导造成很大的困难。针对这种情况。

关 键 词：100米跑 训练经验 体育考生 高三 体育高考 考试项目 训练工作 摆臂技术 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]