怎样吃晚餐  

作　　者：肖德生[1] 耿庆山[2] 

机构地区：[1]广州医学院 [2]广东省老年医学研究所

出　　处：《中国家庭医生》2011年第22期25-26,共2页

摘　　要：当有人说“早餐吃得好，午餐吃得饱”时，你是不是会自然而然地接出下旬“晚餐吃得少”呢？这句俗语已被很多人接受，甚至用来指导自己的饮食。但它究竟有没有科学性呢？我们的晚餐到底该怎么吃呢？

关 键 词：晚餐 营养 夜宵 健康 

分 类 号：R154[医药卫生—营养与食品卫生学]