忍者健身“吹箭”风  

作　　者：汉水 

出　　处：《祝您健康》2006年第4期1-1,共1页

摘　　要：现代人为了追求健康,可谓费尽心思,动足脑筋。在日本,有人就编创了一种"健身术"。它融合日本武士精神与现代入的健身理念,由练习"吹箭"达到健身目的。成濑友康,是"吹箭健身"的身体力行者。他已60多岁了,不但自己练习,还鼓动全家老少都来练"吹箭"。很多人都知道,过去在日本,"吹箭"是一种杀人的利器。人们今天将之用于健身,代表了社会的进步和时尚。"吹箭"道具简单,只要一根箭镳和箭筒就可以了。不过"吹箭"可不易,先要深吸一口气,然后屏气凝神用力吹……谁能将箭标"吹"中红心,那就算掌握了"吹箭"的精髓。"我爱‘吹箭’,它对我的心肺功能和胃肠消化有帮助。"成濑友康称。日本"吹箭"之风不弱,据说有3万多人在学练。人们穿着专门服装,身背着箭筒走在大街小巷,实为城市中一道古朴的风情。

关 键 词：健身术 现代人 日本 练习 心肺功能 融合 编创 肠消化 健康 理念 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]