健身术

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论中国传统健身气功与印度瑜伽健身术的相互影响
《武术研究》2025年第4期97-99,共3页曹红娟 谢玉波 
天津市社会科学规划项目,编号:TJTY16-001。
文章旨在探讨中国传统健身气功与印度瑜伽健身术在文化交流背景下的相互影响关系。通过对两者历史发展脉络的梳理,深入分析中国道家修炼方法对印度密宗修炼方法的影响,以及印度佛教禅定等修炼方法特别是实践性瑜伽对中国传统健身气功的...
关键词：中国传统健身气功 印度瑜伽健身术 相互影响 
瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究
《体育风尚》2024年第16期58-60,共3页樊华利 
现今,健身活动在人们生活中占据着越来越重要的地位。然而,传统的健美操教学模式难以满足学生多样化的健身需求,且存在着健身效果不尽如人意的问题。针对此背景,本文提出了将瑜伽健身术融入健美操教学的策略。分析了瑜伽健身术与健美操...
关键词：瑜伽健身术 健美操 课程设置 教师培训 
Office健身术
《体育博览》2024年第5期82-89,共8页木子 APPLE(美术) 
由于生活习惯加上繁忙的工作,办公室里的白领们很容易忘记锻炼,其实几个简单的运动动作,就能甩掉身上的肥肉和改善亚健康,塑造优美身影。办公室变身健身房办公室里的工作者常常一坐就是几个小时,从而使身体产生疲劳。这对循环系统、消...
关键词：健身术 健身房 亚健康 生活习惯 循环系统 消化系统 办公室 
言论
《家庭医学（上半月）》2024年第3期36-36,共1页
背景:在今年的央视春晚舞台上,歌手周深一边演唱歌曲《健康到到令》,一边与舞蹈演员创新演绎传统健身术“八段锦”,送上健康无恙、福气常在的美好祝愿。八段锦以其温和、简单、随时随地就能打上一套的优势,成为时下最受年轻人推崇的居...
关键词：国家体育总局 八段锦 舞蹈演员 健身术 视频网站 央视春晚 播放量 演唱歌曲 
信息动态
《江淮文史》2021年第5期封2-封2,封3-封4,共3页无 
西凉掌(亳州晰扬掌)源于元朝末年,由清真寺沙阿訇根据回族人礼拜的动作创编的古兰健身术,经演化发展把回族文化、中国象棋的对阵棋局和对16种动物的模仿融入中国武术套路中的一门传统武术,至今已有700多年历史。流行区域较广.
关键词：中国象棋 传统武术 武术套路 健身术 流行区域 动作创编 信息动态 演化发展 
爷爷的养肾健身术
《老同志之友（下半月）》2021年第10期54-54,共1页李胜利 
爷爷是老中医,今年87岁了,耳聪眼明,体健身强,很少感冒。我问爷爷秘诀是什么,爷爷笑着告诉我:“要说秘诀,就是强肾健体,因为只要肾好了身体自然强健。”那么,如何养肾呢?下面是爷爷告诉我的养肾健身术:1.饮水养肾水是生命之源,水液不足...
关键词：健身术 生命之源 爷爷 秘诀 
峨眉健身术
《现代养生》2021年第5期21-23,共3页费永波 翟天东 
峨嵋传统养生是中华养生学园中的一枝奇葩,功法丰富,历史悠久。比如临济宗养生学,据说是由南宋末年峨嵋山金顶光相寺的白云禅师所创,至今已有八百多年的历史。峨眉武术各派中也保留了大量的极具价值的健身内容。这些传统健身、养生技术...
关键词：峨眉武术 养生学 健身术 传统养生 中华养生 临济宗 
艾灸"足三里"穴的长寿法宝
《现代养生》2021年第3期11-12,共2页赵德贵 
施灸法,在我国古代就用于延寿强身,被称为长寿健身术,早在春秋战国时期《灵枢经》记载:“灸则强食生肉。”指有增进食欲,促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈幼时多病,至中年开始用灸法健身,常令“艾火遍身烧”,93岁时仍“视听...
关键词：《千金要方》 《灵枢经》 健身术 孙思邈 灸法 艾火 春秋战国时期 医学家 
“少林出掌”健身术
《少林与太极》2020年第12期43-43,共1页张仲斌 
"少林出掌"健身术这一称呼,在古代即有之,古人也称"少林出掌""隔空击物",也称"红砂掌""铁砂掌""空掌健身术"等。我的恩师卢乃周老先生,继承武术前辈的功法精华,结合现代人锻炼的特点,身体力行,刻苦锻炼,并且结合其他拳法的操练,他的"少...
关键词：锻炼 健身术 武术 铁砂掌 少林 身体力行 
OFFICE健身术
《体育博览》2020年第9期98-107,共10页薛文杰 
Office变身健身房,Office里的工作者常常一坐就是几个小时,从而使身体产生疲劳。这对循环系统、消化系统、运动系统等都会产生影响。Office运动的秘诀,在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。这些运动也应该能够帮助...
关键词：OFFICE 健身术 健身房 循环系统 消化系统 放松效果 
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