放松整理运动在武术训练课后的运用  

作　　者：徐美玲[1] 周健将[1] 

机构地区：[1]浙江传媒学院公共体育部

出　　处：《浙江传媒学院学报》2005年第3期39-40,共2页Journal of Zhejiang University of Media & Communications

摘　　要：在武术训练中,运动后的放松整理和训练课的准备活动一样重要,因为只有在恢复后再训练,才能取得对机体训练的效果,提高机体的训练水平。本文通过对武术训练课后放松整理重要性的认识,提供了具体的恢复手段和方法,引起武术教练员对训练课后放松整理的重视,提高训练课的质量。

关 键 词：武术训练 放松整理 恢复 提高 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]