中长跑教学方法新探  

Discussion on the Training of Middle and Long-Distance Running

作　　者：张燕英[1] 

机构地区：[1]山西农业大学体育教研室,太谷030801

出　　处：《体育研究与教育》1996年第1期51-53,共3页Sports Research and Education

摘　　要：对中长跑教学方法的实验研究表明培养学生有规律、定时、定距离、定次数的越野跑,能增强大学生心肺功能和提高中长跑的运动成绩,能激发学生的学习主动性和创造性,强化学生的主体自我意识,使之养成自觉参与体育锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础。The analysis of training shows that the regular long-distance running can improve the functions of heart and lungs,raise the record of the long-distance running and bring out the running potential of students. It will be good for their health to keep regular long-distance running.

关 键 词：大学生 中长跑 教学方法 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]