怎样在短时间内教会俯卧式跳高  

作　　者：柳云[1] 

机构地区：[1]北京体育师范学院

出　　处：《体育教学》1995年第3期38-39,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：俯卧式跳高技术较为复杂,是体育教学中学习困难较大的教材之一,要想在短时间内使学生初步学会,可从以下方面入手:一、分析教材俯卧式跳高的助跑并不复杂,主要掌握最后两步节奏,准确地踏上起跳点和适宜的助跑角度。起跳前要适当降低重心,能在迈步起跳时加快下肢动作,使之能超越上体。

关 键 词：俯卧式跳高 助跑距离 助跑起跳 体育教学 学习困难 逆向教学 起跳点 跳高技术 短时间 起跳技术 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]