常吃菠菜养颜美肤  

作　　者：许家和 

出　　处：《医学美学美容》1995年第12期46-46,共1页

摘　　要：不久前,菠菜,被美国著名的皮肤科专家贝思·兰多推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水、同列为“十大养颜美肤食物”。从而,菠菜颇受渴求健美的人所青睐。菠菜别称菠棱菜、赤根菜、鹦鹉菜、波斯草,系藜科植物,原产于尼泊尔、伊朗,唐朝时传入我国。说医食兼忧、甘嫩可口的菠菜是养颜佳蔬,的确名副其实。且看: 一、菠菜含有人体造血原料之一的铁。

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分 类 号：TS974[轻工技术与工程]