日本提出12条防癌措施  

出　　处：《福建农业》1995年第1期26-26,共1页

摘　　要：1、营养摄取要平衡,不偏食,不偏味。 2、每天饮食要变化,不长期吃同样的食物或服同一种药物。 3、避免吃得过饱,节制脂肪摄取。 4、尽量不喝酒,尤其不酗酒。 5、少吸烟或戒烟。 6、多吃纤维食物,保持适量维生素A、C、E等。 7、少吃盐,不吃过烫的食物。 8、不吃焦糊食物。 9、不吃霉烂食物。 19、避免强烈的日光浴,不要过分晒太阳。 11、适当进行体育锻炼,不要过分疲劳。 12、经常洗澡,保持身体清洁。

关 键 词：食物 日本 过分疲劳 脂肪摄取 过饱 焦糊 日光浴 维生素A 进行体 太阳 

分 类 号：R730.1[医药卫生—肿瘤]