例谈考前“疲劳”形式及消除方法  

作　　者：钱南阳 

机构地区：[1]浙江省桐乡市濮院小学翔云校区

出　　处：《中国学校体育》2012年第1期92-92,共1页

摘　　要：调节“身体疲劳”，做好运动员的能量储存 1．因人而异，科学安排运动量 对学生的训练量要非常注意，不能“一刀切”，要尽可能做到因人而异，因此，教师要给每一名学生制订一份训练计划，要确保科学、健康、有效。在训练中，要每天做好对学生肌体的观察和检查，如身体感觉、面部表情以及学生的心跳数、脉搏数等，根据身体状态有意识地进行“加量”或“减量”。

关 键 词：身体疲劳 考前 训练计划 身体感觉 面部表情 身体状态 训练量 学生 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]